お料理レシピ
ピリ辛ラタトゥイユ
Memo
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調理時間 | 15分 |
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摂取カロリー | 119 kcal |
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食塩相当量 | 1.4 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
| 1 | 野菜は一口大に切る。 |
| 2 | 鍋にオリーブオイルを熱し、なす・たまねぎを炒める。 |
| 3 | 野菜がしんなりしてきたら、ズッキーニ・パプリカ・セロリを加えてさっと炒め、 エビチリソース・ケチャップを加えて数分煮込む。 |
| 4 | 全体がしんなりし、水けがなくなってきたら、火を止める。 |
・お好みのお野菜でお試しください。
このレシピで使用したYOUKIの食材
