レシピ

ピリ辛じゃこチャーハン

調理時間
10分
摂取カロリー
460kcal
食塩相当量
2.2g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

レシピ食材 2人分

400g
2個
20g
3本
大さじ1/2
A  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
やさしい味わいのあごだし小さじ1
生七味唐辛子大さじ1/2
少々
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レシピ手順

  1. 小ねぎは小口切りにする。
  2. フライパンに油を熱し、溶いた卵を流し入れ、周りが固まりかけたら、ご飯を加えて炒め合わせる。
  3. ちりめんじゃこ・Aを加えて炒め、1を加えてサッと炒めあわせる。

ワンポイント

・卵が固まる前にご飯を入れるのがポイントです。

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