お料理レシピ
ピリ辛じゃこチャーハン
Memo
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調理時間 | 10分 |
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摂取カロリー | 460 kcal |
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食塩相当量 | 2.2 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
| 1 | 小ねぎは小口切りにする｡ |
| 2 | フライパンに油を熱し、溶いた卵を流し入れ､周りが固まりかけたら、ご飯を加えて炒め合わせる｡ |
| 3 | ちりめんじゃこ・Ａを加えて炒め､１を加えてサッと炒めあわせる｡ |
・卵が固まる前にご飯を入れるのがポイントです。
このレシピで使用したYOUKIの食材
