レシピ

エスニックライス

調理時間
15分
摂取カロリー
681kcal
食塩相当量
3.5g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

レシピ食材 2人分

300g
200g
A  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
大さじ2
大さじ1
小さじ1
おろし生姜小さじ1
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
スイートチリソース大さじ1
1/4本
1個
1/4個
10g
クラッシュピーナッツ大さじ1/2

レシピ手順

  1. フライパンにサラダ油を熱し、牛肉を炒めてAで味付けをする。火からおろし、スイートチリソースであえる。
  2. セロリ・みょうがは斜めのスライスに、たまねぎはスライスして水にさらす。
  3. 器にご飯・1を盛り付け、2・ベビーリーフをのせ、ピーナッツを散らす。

ワンポイント

・お好みでパクチーをのせても。

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