お料理レシピ

エスニックライス
2人分

150g | |
100g | |
A ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー | |
大さじ1 | |
大さじ1/2 | |
小さじ1/2 | |
おろし生姜 | 小さじ1/2 |
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー | |
スイートチリソース | 大さじ1/2 |
1/8本 | |
1/2個 | |
1/8個 | |
20g | |
クラッシュピーナッツ | 大さじ1/4 |

Memo
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調理時間 | 15分 |
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摂取カロリー | 631 kcal |
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食塩相当量 | 3.2 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
1 | 牛肉をAの調味料で炒め煮にし、スイートチリソースと和える。 |
2 | セロリ・みょうがは斜めのスライスに、たまねぎはスライスして水にさらす。 |
3 | ご飯に1の牛肉を盛り、野菜を添え、クラッシュピーナッツを飾りる。 |
このレシピで使用したYOUKIの食材