レシピ

エスニック風おでん鍋

調理時間
25分
摂取カロリー
459kcal
食塩相当量
5.6g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

レシピ食材 2人分

4カップ
チリインオイル小さじ2
ガラスープ小さじ2
ナンプラー大さじ1
1/4本
1枚
2個
2個
1枚

レシピ手順

  1. 水を沸かし、チリインオイル・ガラスープ・ナンプラーを加えてよく溶かす。
  2. 食べやすい大きさに切った具材を加えて、弱火で煮込む。

ワンポイント

・具材はお好みで色々な物を入れてください。
・チリインオイルは溶けにくいので少量の湯で溶かしながら加えてください。

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