レシピ

グリーンチリのシーフードサラダ

調理時間
15分
摂取カロリー
143kcal
食塩相当量
1.1g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

レシピ食材 2人分

80g
80g
2個
A  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
シーフードグリーンチリソース大さじ1・1/2
大さじ1
大さじ1/2
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
40g

レシピ手順

  1. えび・いか・帆立てはさっとゆで、水けをきる。
  2. Aを混ぜ合わせ、1とあえる。
  3. ベビーリーフ・2を器に盛り付ける。

ワンポイント

・トマト等お好みの野菜を加えてください。

このレシピに使われている商品

TOP