レシピ

サラつゆ

調理時間
20分
摂取カロリー
690kcal
食塩相当量
9.7g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

キーワード

レシピ手順

  1. ドレッシングとめんつゆを混ぜ合わせる。
  2. 麺類はそれぞれゆでて冷水にとり、冷やす。
  3. ねぎは小口切りにし、パプリカは細切りに、きゅうりは斜め薄切りにする。豆苗は根元を切り落とす。
  4. 器に2・3・のり・ごまを盛り付け、1を添える。

ワンポイント

・角切りのトマトをつゆに入れても美味しくいただけます。

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