お料理レシピ

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濃厚!スパゲッティナポリタン
2人分
ユウキのレシピ食材
スパゲッティ
200g
ウインナーソーセージ
4本
たまねぎ
1/2個
ピーマン
2個
マッシュルーム
2個
サラダ油
大さじ1/2
みじん切りガーリック大さじ1/2
A  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ケチャップ
大さじ5
化学調味料無添加のオイスターソース(国産カキエキス使用)大さじ1・1/2
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ブラックペパーあらびき少々
粉チーズ
適宜
ユウキのレシピ食材
Memo
Clock 調理時間 20分
Kcal 摂取カロリー 635 kcal
Salt 食塩相当量 4.3 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   たまねぎ・ピーマン・マッシュルームは薄切りにする。
2   ソーセージは斜め薄切りにする。
3   スパゲッティは表示時間+1分ゆでる。(ゆで汁は少しとっておく。)
4   フライパンに油とガーリックを入れて、弱火で香りをだしてからたまねぎ・2を加えてよく炒める。
5   ピーマン・マッシュルームを入れて更に炒め、A・スパゲッティのゆで汁(大さじ2)を加える。
6   3・ブラックペパーを加えて炒め合わせ、器に盛り、お好みで粉チーズをかける。
 
・ケチャップとオイスターソースの相性は抜群です!