レシピ

チリクラブ

調理時間
30分
摂取カロリー
292kcal
食塩相当量
4.7g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

キーワード

レシピ食材 2人分

500g
A  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
キザミにんにく大さじ1/2
おろし生姜大さじ1/2
四川豆板醤小さじ1/2
エスニック レモングラスひとつまみ
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B  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チリガーリックソース大さじ3
大さじ3
大さじ1/2
1/2カップ
大さじ1
大さじ1/2
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5cm
適量
1個
大さじ1

レシピ手順

  1. 深めのフライパンに油を熱し、Aを加えて香りがたつまで炒める。
  2. Bを加え、煮立ったら蟹を入れて煮込みます。
  3. 刻んだねぎを入れて水溶き片栗粉でとろみをつけ、溶いた卵でとじる。

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