1	ニンジン・タマネギは1cm角に切り、シーフードミックスは解凍します。
2	フライパンに油を熱し、1を炒めます。 火が通ったらご飯を加え、水で溶いたチャウダーの素（大さじ2）で味つけします。
3	鍋で、牛乳・チャウダーの素（大さじ3）・片栗粉を溶かし、とろみが出るまで加熱しソースを作ります。
4	卵にマヨネーズを混ぜて溶きほぐし、オムレツを作ります。
5	2を皿に盛り、4をのせ、5のソースをかけて出来上がりです。 お好みでパセリを添えて、お召し上がりください。

・卵にマヨネーズを加えることで、ふわふわな仕上がりになります。

ＭＣ　チャウダーの素
85g