お料理レシピ

Btn_print_on
S100
白いオムライス
4人分
ユウキのレシピ食材
ご飯
640g
にんじん
1/4本
たまねぎ
1/2個
シーフードミックス
160g
チャウダーの素大さじ2
大さじ1
牛乳
2カップ
チャウダーの素大さじ3
片栗粉
小さじ1
マヨネーズ
大さじ2
パセリ
お好みで
ユウキのレシピ食材
Memo
Clock 調理時間 30分
Kcal 摂取カロリー 885 kcal
Salt 塩分 3.4 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   ニンジン・タマネギは1cm角に切り、シーフードミックスは解凍します。
2   フライパンに油を熱し、1を炒めます。
火が通ったらご飯を加え、水で溶いたチャウダーの素(大さじ2)で味つけします。
3   鍋で、牛乳・チャウダーの素(大さじ3)・片栗粉を溶かし、とろみが出るまで加熱しソースを作ります。
4   卵にマヨネーズを混ぜて溶きほぐし、オムレツを作ります。
5   2を皿に盛り、4をのせ、5のソースをかけて出来上がりです。
お好みでパセリを添えて、お召し上がりください。
 
  ・卵にマヨネーズを加えることで、ふわふわな仕上がりになります。
このレシピで使用したYOUKIの食材