ユウキ食品（YOUKI）

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J061

ライスペーパーしゃぶしゃぶ

2人分

ユウキのレシピ食材

豚バラ肉(薄切り)	200ｇ
ねぎ	1本
キャベツ	100ｇ
にんじん	1/6本
生しいたけ	2枚
ガラスープ	大さじ1・1/2
水	3カップ
ライスペーパー	4枚
ＭＣ　ごまドレッシング	適宜
スイートチリソース	適宜
チョレギドレッシング	適宜

ユウキのレシピ食材

Memo

	調理時間	20分
	摂取カロリー	540 kcal
	食塩相当量	3.3 g

※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

1	ねぎは白髪ねぎに、他の野菜は細切りにする。ライスペーパーは４等分にカットする。
2	分量の水を鍋に入れて沸かし、ガラスープを入れてだしにする。
3	野菜と豚肉を鍋に入れ、ライスペーパーを鍋の中でしゃぶしゃぶし、お好みの具材を巻き、お好みでスイートチリソースやドレッシングにつける。

ライスペーパーは２～３秒程だしにくぐらせるだけですぐに戻ります。

このレシピで使用したYOUKIの食材

ガラスープ
130g

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ライスペーパー
200g

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ＭＣ　ごまドレッシング
150ml

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スイートチリソース
245g

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チョレギドレッシング
195ml

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