お料理レシピ
空芯菜の炒め
Memo
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調理時間 | 15分 |
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摂取カロリー | 79 kcal |
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食塩相当量 | 0.5 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
| 1 | 空芯菜は茎と葉に分け、それぞれ5cm幅に切る。 パプリカはスライスする。 |
| 2 | フライパンに油を熱し豚肉を炒め、八割方火が通ったら空芯菜の茎を加えて炒め、パプリカ・空芯菜の葉も加えてさっと炒める。 |
| 3 | カオマンガイのたれを回しかけ、全体に馴染んだら皿に盛り付ける。 |
このレシピで使用したYOUKIの食材
