お料理レシピ

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K056
オイスターBBQ
Memo
Clock 調理時間 30分
Kcal 摂取カロリー 420 kcal
Salt 食塩相当量 1.7 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   オイスターソース・はちみつ・酒を合わせ、牛肉を15分ほど漬け込む。
2   ピーマン・パプリカ・かぼちゃは食べやすい大きさに切り、フライパンで焼き色が付くまで焼く。
3   1の牛肉を焼く。
皿に盛り付け、食べやすい大きさにちぎったレタスと2の野菜を添える。
 
・豆板醤をプラスするとピリ辛に、にんにくをプラスするとがっつり系の味に仕上がります。