お料理レシピ

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Eth081
グリーンカレーのホイル焼き
Memo
Clock 調理時間 20分
Kcal 摂取カロリー 358 kcal
Salt 塩分 1.7 g
 

 
1   タラに塩コショウで下味を付け、グリーンカレーペーストを塗ります。
2   タマネギは薄切りに、ピーマン・ニンジンは細切りにします。
シメジは石づきを取り除き、小房に分けます。
3   アルミホイルに薄く油を塗り、タマネギ・タラ・ピーマンニンジン・シメジの順にのせ、
汁がこぼれないように包みます。
4   オーブントースターでタラに火が通るまで焼きます。
皿に盛り、お好みでレモンをかけてお召し上がりください。
このレシピで使用したYOUKIの食材