お料理レシピ

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Eth076
マレー風チキンカレー
Memo
Clock 調理時間 40分
Kcal 摂取カロリー 474 kcal
Salt 食塩相当量 1.7 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   たまねぎはくし切りに、じゃがいもは大きめの一口大に切る。
2   厚手の鍋に油を熱し鶏肉を炒め、焼き色がついたら1を加え炒める。
にんにくおろし・カレー粉・豆板醤も加え、香りが立つまで炒める。
3   トマト・ココナッツミルク・ベイリーブスを加え、煮込む。
4   ナンプラー・砂糖・塩・こしょうで味を調える。