お料理レシピ

Btn_print_on
S091
ココナツカレー
Memo
Clock 調理時間 40分
Kcal 摂取カロリー 3138 kcal
Salt 塩分 9.1 g
※摂取カロリー・塩分はレシピ全量分の値です。
 

 
1   米を研ぎ、炊飯器にココナツミルク(100ml)とともに入れる。
規定量まで水を注ぎ、炊飯する。
2   じゃがいも・にんじん・たまねぎは大き目の一口大に切る。
3   厚手の鍋に油を熱し、鶏手羽元に焼き目がつくまで、炒める。
2も加え、全体に油が回るまで炒める。
4   水を加え、具材に火が通るまで煮込む。火を止め、カレールゥと
ココナツミルク(300ml)を加え、とろみがつくまで煮込む。
5   1と4を器に盛りつける。
このレシピで使用したYOUKIの食材