お料理レシピ レシピ集 > 日本料理 > 麺・ご飯料理 > 簡単おにぎらず！ 簡単おにぎらず！ 2人分 ご飯400g焼きのり（全形）2枚ツナ(缶詰/油漬け)50g新たまねぎ40gコーン缶（ホール）30g怪味ソース大さじ1･1/2 Memo 調理時間 15分 摂取カロリー 479 kcal 食塩相当量 0.9 g ※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。 1 ツナは油をきる。新たまねぎはスライスし、水にさらす。 2 ツナ・水けをきったたまねぎ・コーンを怪味ソースであえる。 3 のりにご飯を広げ、２をはさみ、食べやすい大きさに切る。 このレシピで使用したYOUKIの食材 怪味ソース200g
