お料理レシピ

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S083
マグロのコチジャン和え
Memo
Clock 調理時間 15分
Kcal 摂取カロリー 356 kcal
Salt 塩分 2.0 g
 

 
1   マグロは1.5㎝の角切りにし、万能ネギは小口切りにします。
モヤシはさっと茹で、水気をよく切ります。
2   コチジャン・ケチャップ・ごま油を良く混ぜ合わせ、マグロ・モヤシと和えます。
3   器に大葉をしき、2を盛り付け、万能ネギ・いりごまを飾り、出来上がりです。