お料理レシピ

Btn_print_on
S081
さつまいものココナツサラダ
Memo
Clock 調理時間 15分
Kcal 摂取カロリー 782 kcal
Salt 塩分 0.2 g
 
 
1   サツマイモは皮をむき、一口大に切ります。
軽く水にさらし、電子レンジで柔らかくなるまで加熱します。
2   熱いうちに粗く潰し、ココナツオイルと和え、冷まします。
3   小さめにカットしたパイナップル・クラッシュピーナツ・生クリーム・塩・コショウを加え混ぜ合わせ、
水で戻したクコの実を飾り、出来上がりです。