お料理レシピ

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C144
エビえびチャーハン
Memo
Clock 調理時間 20分
Kcal 摂取カロリー 512 kcal
Salt 塩分 2.5 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   エビは背わたを取り除き、レタスは一口大にちぎります。
2   フライパンに油を熱し、柔らかめの炒り卵を作り取り出します。
3   再びフライパンに油を熱し挽肉を炒め、ポロポロになったら、
エビ・ご飯の順に加え炒め合わせます。
4   えびだし・②の卵・レタスを加え、全体に味が馴染んだら出来上がりです。
このレシピで使用したYOUKIの食材