お料理レシピ
えびのクリームパスタ
2人分
| 200g | |
| 12尾 | |
| 少々 | |
| 適量 | |
| 60g | |
| 1/2個 | |
| A ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー | |
| 60ml | |
| 60ml | |
| 化学調味料無添加のえびだし | 小さじ2 |
| ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー | |
| 適量 | |
| ブラックペパーあらびき | 少々 |
| 大さじ1/2 | |
Memo
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調理時間 | 30分 |
|---|---|---|
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摂取カロリー | 646 kcal |
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食塩相当量 | 1.7 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
| 1 | えびは背ワタを取り、塩・こしょうで下味を付ける。 |
| 2 | ほうれんそうは4cm長さに切り、たまねぎは細切りにする。 Aは混ぜ合わせ、クリームソースとする。 |
| 3 | 鍋にたっぷりの湯を沸かし塩（分量外）・スパゲッティを入れ、数分後にほうれんそうを入れ、麺がやや硬い状態で湯きりする。 |
| 4 | フライパンに油を熱し、たまねぎを炒め、３・クリームソース・１を入れる。 |
| 5 | えびに火が通ったら皿に盛り付け、くし形に切ったレモン・ブラックペパーを飾る。 |
・野菜はお好みで
このレシピで使用したYOUKIの食材
