お料理レシピ

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J051
あっさり茶碗蒸し
4個分
ユウキのレシピ食材 ユウキのレシピ食材
Memo
Clock 調理時間 20分
Kcal 摂取カロリー 89 kcal
Salt 食塩相当量 1.5 g
※摂取カロリー・塩分はレシピ全量分の値です。
 

 
1   和風だしを湯で溶き、酒・塩を加え冷ます。
2   卵を溶きほぐし、1と混ぜ合わせ漉す。
3   茶碗にぎんなんを4粒ずつ入れ、2を注ぐ。
4   花麩をのせてラップし、600Wのレンジで6~8分加熱する。
5   ラップを外し、三つ葉を散らす。
 
・電子レンジの機種により、加熱時間が異なりますのでご注意下さい。
このレシピで使用したYOUKIの食材