お料理レシピ

七草粥
Memo
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調理時間 | 20分 |
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摂取カロリー | 146 kcal |
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食塩相当量 | 2.3 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
1 | 七草を細かく刻む。 |
2 | 鍋に水・ガラスープを入れて沸かし、ご飯を加え煮込む。 |
3 | 七草のうち、火の通りにくいスズナやスズシロを先に加え、柔らかくなったら葉物も加えて煮込む。 火を止め、器に盛り付ける。 |
・お好みで炒りゴマを振っても美味しいです。
このレシピで使用したYOUKIの食材