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J038
七草粥
Memo
Clock 調理時間 20分
Kcal 摂取カロリー 146 kcal
Salt 食塩相当量 2.3 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   七草を細かく刻む。
2   鍋に水・ガラスープを入れて沸かし、ご飯を加え煮込む。
3   七草のうち、火の通りにくいスズナやスズシロを先に加え、柔らかくなったら葉物も加えて煮込む。
火を止め、器に盛り付ける。
 
・お好みで炒りゴマを振っても美味しいです。