お料理レシピ
エビのアヒージョ
Memo
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調理時間 | 15分 |
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摂取カロリー | 237 kcal |
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食塩相当量 | 1.6 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
1 | えびは殻をむき、下処理をし、背開きにする。マッシュルームは4等分に切る。 |
2 | 小さめのフライパンにえび・パセリ以外の材料を入れて火にかけ、温まったところにえびを加え、5分ほど煮込む。 |
3 | 器に盛り付け、パセリを散らす。 |
・えび以外でも、お好きな魚介類で作っても美味しいです。
このレシピで使用したYOUKIの食材