お料理レシピ
エビのアヒージョ
Memo
![]() |
調理時間 | 15分 |
---|---|---|
![]() |
摂取カロリー | 217 kcal |
![]() |
食塩相当量 | 1.6 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
1 | えびは殻をむき、下処理をし、背開きにする。マッシュルームは4等分に切る。 |
2 | 鍋にえび・パセリ以外の材料を加え火にかけ、温まったところにえびを加え、5分ほど煮込む。 |
3 | 器に盛り付け、パセリを散らす。 |
・えび以外でも、お好きな貝類や甲殻類で作っても美味しいです。
このレシピで使用したYOUKIの食材