お料理レシピ

Btn_print_on
Eu063%e3%82%a8%e3%83%93%e3%81%ae%e3%82%a2%e3%83%92%e3%83%bc%e3%82%b8%e3%83%a7
エビのアヒージョ
Memo
Clock 調理時間 15分
Kcal 摂取カロリー 217 kcal
Salt 食塩相当量 1.6 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 
 
1   えびは殻をむき、下処理をし、背開きにする。マッシュルームは4等分に切る。
2   鍋にえび・パセリ以外の材料を加え火にかけ、温まったところにえびを加え、5分ほど煮込む。
3   器に盛り付け、パセリを散らす。
 
・えび以外でも、お好きな貝類や甲殻類で作っても美味しいです。