お料理レシピ

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エビのアヒージョ
Memo
Clock 調理時間 15分
Kcal 摂取カロリー 237 kcal
Salt 食塩相当量 1.6 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 
 
1   えびは殻をむき、下処理をし、背開きにする。マッシュルームは4等分に切る。
2   小さめのフライパンにえび・パセリ以外の材料を入れて火にかけ、温まったところにえびを加え、5分ほど煮込む。
3   器に盛り付け、パセリを散らす。
 
・えび以外でも、お好きな魚介類で作っても美味しいです。