お料理レシピ

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Eu082
ガーリックシュリンプ
2人分
ユウキのレシピ食材
えび
200g
A----------------------------
みじん切りガーリック大さじ1/2
T&Tミル ブラックペパー少々
T&Tミル シーソルト少々
白ワイン
大さじ1
オリーブオイル
大さじ2
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ユウキのレシピ食材
Memo
Clock 調理時間 15分(漬け込む時間を除く)
Kcal 摂取カロリー 440 kcal
Salt 塩分 1.4 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   えびは殻をむき、下処理をして背開きにする。
2   Aを混ぜ合わせマリネ液とし、えびを加え、冷蔵庫で1時間以上漬け込む。
3   マリネ液ごとフライパンに入れ、中火で火を通す。