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La034
焼き肉ちらし
大人2人＋子供1人分
ユウキのレシピ食材
ご飯
600ｇ
牛肩ロース肉
300ｇ
A----------------------------
ステーキソース　ガーリック適量
Ｔ＆Ｔミル　シーソルト少々
ホワイトペパー少々
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青じそ
数枚
万能ねぎ
2本
糸唐辛子お好みで
ユウキのレシピ食材
Memo
Clock 調理時間 20分
Kcal 摂取カロリー 1828 kcal
Salt 塩分 4.1 g
※摂取カロリー・塩分はレシピ全量分の値です。
 
 
1   熱したフライパンに油を引き、牛を炒めＡの調味料で味付けをする。
2   ご飯をお好みの型で成形し、その上に青じそ・１をのせる。
3   小口切りにした万能ねぎと糸唐辛子を飾る。
 
  ・糸唐辛子は辛いので、お好みでお使い下さい。