お料理レシピ

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S075
鶏肉の香草パン粉焼き
Memo
Clock 調理時間 30分(漬け込む時間を除く)
Kcal 摂取カロリー 294 kcal
Salt 塩分 1.2 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   鶏肉は2㎝ほどの厚さのそぎ切りし、ガラムマサラソースに30分ほど漬け込みます。
2   イタリアンパセリとパン粉を混ぜ合わせ、①にまぶし、アルミホイルを敷いたオーブントースターに並べ、15分ほど焼きます。
(焼き色が付きすぎる様でしたら、アルミホイルをかぶせてください。)
3   皿に盛り付け、ベビーリーフ・ミニトマト・レモンを飾り、出来上がりです。
 
  ・トースターにより加熱時間が異なりますので、様子をみながら加熱してください。