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S057
タコライス
Memo
Clock 調理時間 30分
Kcal 摂取カロリー 499 kcal
Salt 塩分 1.2 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   フライパンに油を熱し、挽肉がポロポロになるまで炒め、●の材料を加え煮詰めます。
2   レタスは細切りに、トマトは1㎝角の角切りにします。アボカドは種を取り、5㎜幅にスライスし、レモン汁をかけます。
3   皿にご飯を盛り、1)・チーズ・アボカド・レタス・トマトの順にのせて、出来上がりです。