お料理レシピ
アメリケーヌパスタ
2人分
| 200ｇ | |
| 6尾 | |
| 1/4個 | |
| 2本 | |
| 4個 | |
| 1/2個 | |
| 5g | |
| A ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー | |
| 60ｍl | |
| 40ml | |
| 業務用エビソース | 大さじ1 |
| ガラスープ | 小さじ1/2 |
| （又は化学調味料無添加のガラスープ） | |
| ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー | |
Memo
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調理時間 | 20分 |
|---|---|---|
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摂取カロリー | 560 kcal |
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食塩相当量 | 1.7 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
| 1 | えびは尾の部分を残して殻をむき、背ワタを除く。たまねぎ・マッシュルームは薄切り、アスパラガスは斜め切りにする。 トマトは種を取り、１㎝角に切る。 |
| 2 | スパゲッティは硬めにゆでる。 |
| 3 | フライパンにオリーブオイルを熱し、たまねぎ・えび・マッシュルーム・アスパラガスの順に炒める。 |
| 4 | Ａを加えて煮立たせる。 |
| 5 | ２を加え、全体にソースをからませる。 |
| 6 | 器に盛り付け、トマトを飾る。 |
・えびは火を通しすぎないように注意してください。
このレシピで使用したYOUKIの食材
