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J042
にんじんしりしり
Memo
Clock 調理時間 15分
Kcal 摂取カロリー 56 kcal
Salt 食塩相当量 1.2 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   にんじんは千切りにする。
2   卵を割りほぐして、醤油で味付けする。
3   フライパンに油を熱し、中火でにんじんがしんなりするまで炒め、和風だし・塩・こしょうで味付けする。
4   3に卵を流し入れ、大きく混ぜて火を止めて、余熱で卵に火をとおす。