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タラモサラダ
Memo
Clock 調理時間 20分
Kcal 摂取カロリー 324 kcal
Salt 塩分 3.8 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   じゃがいもは皮のまま茹で、熱いうちに皮をむき粗く潰し、塩・こしょうで下味を付ける。
2   明太子は薄皮から出し、フレンチドレッシング・マヨネーズと混ぜ合わせる。
3   1の粗熱が取れたら2と混ぜ合わせ、器に盛り付ける。
 
  ・パンに挟んでサンドイッチにしたり、餃子の皮にのせてトースターで焼いても、美味しいです。