お料理レシピ

Btn_print_on
C129
黒酢と黒胡椒のエビ炒め
Memo
Clock 調理時間 25分
Kcal 摂取カロリー 110 kcal
Salt 塩分 1.5 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   エビは下処理をし背に切れ目を入れ、●で下味を付けます。★は混ぜ合わせ、ソースとします。
2   パプリカ・シイタケは2㎝角に切り、アスパラは斜め切りにします。
3   フライパンに油を熱しエビを炒め、色が変わったら野菜を加え、更に炒めます。
 
  ・エビの他、イカやホタテなどの魚介類やお肉でも美味しくお作りいただけます。