お料理レシピ

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Eu055
ピリ辛ラタトゥイユ
Memo
Clock 調理時間 15分
Kcal 摂取カロリー 172 kcal
Salt 塩分 2.5 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   野菜は一口大に切る。
2   鍋にオリーブオイルを熱し、なす・たまねぎを炒める。
3   2の野菜がしんなりしてきたら、ズッキーニ・パプリカ・セロリを加えてさっと炒め、
エビチリソース・ケチャップを加えて数分煮込む。
4   全体がしんなりし、水気がなくなってきたら、火を止めて器に盛り付ける。
このレシピで使用したYOUKIの食材