お料理レシピ

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C066
きのこと魚介の中華風カレー
Memo
Clock 調理時間 30分
Kcal 摂取カロリー 581 kcal
Salt 塩分 5.6 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 
 
1   シーフードミックスは下味をつけた後、片栗粉をまぶし湯通しします。
2   タマネギはスライスし、キノコ類は石づきを取り、小房に分けます。
3   フライパンに油を熱し、にんにくとタマネギを炒め、カレーパウダーを加えてさらに炒め、★を加えます。
4   1）とキノコ類を加えて煮込み、水溶き片栗粉でトロミをつけ出来上がりです。