お料理レシピ
カツレツサラダ
2人分
| 120g | |
| 少々 | |
| 適量 | |
| 適量 | |
| 適量 | |
| 適量 | |
| 1/8個 | |
| 2個 | |
| 40g | |
| A ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー | |
| バジルソース | 小さじ1/4 |
| 小さじ1/2 | |
| 和風ゆずの香ドレッシング | 小さじ1/2 |
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Memo
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調理時間 | 15分 |
|---|---|---|
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摂取カロリー | 291 kcal |
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食塩相当量 | 0.6 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
| 1 | 豚肉は、塩・こしょうをし、薄力粉・溶き卵・パン粉の順で衣をつけ、少量の油で揚げる。 |
| 2 | 紫たまねぎはスライスして水にさらし、ミニトマトは半分に切る。 |
| 3 | Ａは混ぜ合わせておく。 |
| 4 | 器に１と野菜を盛り付け、３をかける。 |
・ソースをたっぷりかけて、お召し上がり下さい。
このレシピで使用したYOUKIの食材
