レシピ

洋風ちらし寿司

調理時間
20分（お米を炊く時間は除く）
摂取カロリー
469kcal
食塩相当量
1.4g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。

キーワード

レシピ食材 2人分

2カップ
2カップ
1本
8切れ
8切れ
30ｇ
イタリアンドレッシング大さじ4
少々
20ｇ

レシピ手順

  1. 米は洗い、分量の水で炊く。
  2. きゅうりは1cm角に、サーモン・たいは一口大に切る。
  3. １にドレッシング・塩を加え、切るように混ぜて冷ます。
  4. きゅうりを加えて混ぜ合わせる。
  5. 器に４を盛り付け、サーモン・たい・いくら・錦糸卵を散らす。

ワンポイント

・ドレッシングは、フレンチドレッシングでも美味しく出来上がります。

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