お料理レシピ

洋風ちらし寿司
Memo
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調理時間 | 20分(お米を炊く時間は除く) |
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摂取カロリー | 469 kcal |
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食塩相当量 | 1.4 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
1 | 米は洗い、分量の水で炊く。 |
2 | きゅうりは1cm角に、サーモン・たいは一口大に切る。 |
3 | 1にドレッシング・塩を加え、切るように混ぜて冷ます。 |
4 | きゅうりを加えて混ぜ合わせる。 |
5 | 器に4を盛り付け、サーモン・たい・いくら・錦糸卵を散らす。 |
・ドレッシングは、フレンチドレッシングでも美味しく出来上がります。
このレシピで使用したYOUKIの食材