お料理レシピ
洋風ちらし寿司
Memo
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調理時間 | 20分（お米を炊く時間は除く） |
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摂取カロリー | 496 kcal |
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食塩相当量 | 1.2 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
| 1 | 米は洗い、分量の水で炊く。 |
| 2 | きゅうりは1cm角に、サーモン・たいは一口大に切る。 |
| 3 | 炊き上がったご飯にイタリアンドレッシングと塩を加え、切るように混ぜ、よく冷ます。 |
| 4 | きゅうりを加えて混ぜ合わせる。 |
| 5 | 器に４のご飯を盛り付け、サーモン・たい・いくらを散らす。 |
・作り方３では、混ぜたご飯をよく冷まして下さい。
このレシピで使用したYOUKIの食材
