お料理レシピ

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Eu009
海老とアボカドのサンドイッチ
Memo
Clock 調理時間 15分
Kcal 摂取カロリー 223 kcal
Salt 塩分 1.4 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   むきエビは背わたを取って茹で、小さめに切ります。
2   アボカドは皮をむいて小さめの角切りにし、レモン汁をかけておきます。トマトも角切りにします。
3   ボールに1)と2)を入れ、ドレッシングで和え、塩で味を調えます。
4   やわらかくしたバターにねりからしを混ぜて食パンに塗り、3)を挟みます。
5   お好みの大きさに切り分け、出来上がりです。