お料理レシピ
ちゃんぽんうどん
2人分
Memo
 |
調理時間 | 25分 |
|---|---|---|
 |
摂取カロリー | 543 kcal |
 |
食塩相当量 | 5.9 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
| 1 | シーフードミックスは解凍し、木クラゲはもどしておく。 |
| 2 | 豚肉は一口大に、キャベツはざく切り、にんじん・かまぼこは短冊切り・ピーマンは細切りにする。 |
| 3 | 鍋に湯を沸かし、うどんを固めにゆでる。 |
| 4 | 深めのフライパンに油を熱し、１・２を炒め、 Aを加えてひと煮立ちさせる。 |
| 5 | 牛乳・３を加え、さらにひと煮立ちさせる。塩・こしょうで味を調えたら器に盛り付け、コーンを散らす。 |
このレシピで使用したYOUKIの食材
