お料理レシピ
春の香りゴマ炒め
Memo
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調理時間 | 30分 |
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摂取カロリー | 274 kcal |
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食塩相当量 | 0.8 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
| 1 | 豚肉は一口大に切り、キャベツは大きめのザク切りに、タマネギはくし切りにする。 |
| 2 | 絹さやは筋を取って、斜め半分に切る。 |
| 3 | フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、肉の色が変わったらたまねぎ・絹さや・キャベツの順に加えて炒め合わせる。 |
| 4 | 野菜に火が通ったら、ごまドレッシングを加えて炒め合わせる。 |
| 5 | ドレッシングが全体に回ったら、器に盛り付けかつおぶしをかける。 |
このレシピで使用したYOUKIの食材
