お料理レシピ

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J027
ピリ辛じゃこチャーハン
Memo
Clock 調理時間 20分
Kcal 摂取カロリー 446 kcal
Salt 塩分 1.7 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   万能ネギは小口切りにします。
2   フライパンに油を熱し溶いた卵を流し入れ、周りが固まりかけたら、ご飯を加えて炒め合わせます。
3   ちりめんじゃこ・●の調味料を加え炒め、万能ネギを加えてサッと炒めたら出来上がりです。