お料理レシピ

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J001
ゆず風味の鶏ささ身棒
2人分
ユウキのレシピ食材
鶏ささ身肉
2本
ゆず胡椒大さじ1
しょうゆ
大さじ1/2
大さじ1/4
薄力粉
適量
1個
パン粉
適量
ユウキのレシピ食材
Memo
Clock 調理時間 20分
Kcal 摂取カロリー 277 kcal
Salt 塩分 3.6 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   ささ身は筋を取り、縦半分に切る。
2   ゆず胡椒・しょうゆ・酒をまぜあわせ1にまぶし、10分程おく。
3   小麦粉・卵・パン粉で衣をつけ、油で色よく揚げる。
 
  フライを唐揚げにしても美味しいです。
このレシピで使用したYOUKIの食材