お料理レシピ

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S045
香味野菜のクスクスサラダ
Memo
Clock 調理時間 25分
Kcal 摂取カロリー 369 kcal
Salt 食塩相当量 1.8 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 
 
1   鍋に分量の水･サラダ油を入れて沸騰させ､クスクスを加える。すぐに火を止め2分程蒸らし、冷ます｡
2   たらは一口大に切り､酒･小麦粉をまぶして揚げ、冷ます｡
3   青じそ･みょうがは細切りに､セロリ･たまねぎは薄切り､三つ葉･糸唐辛子は3cm長さに切る｡
4   ボウルに１・２・３を入れ、ドレッシングで味付けし、器に盛りつける。