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S038
ジャンバラヤ
Memo
Clock 調理時間 15分
Kcal 摂取カロリー 513 kcal
Salt 食塩相当量 2.4 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 
 
1   ウインナーは輪切りに、たまねぎ・にんじん・ピーマンは1cm 角に切る。
2   フライパンにバターを溶かし１とコーンを炒め、ご飯を加えて炒め合わせる。
3   調味料で味付けする。
 
・お好みでケイジャンシーズニングを減らし、ケチャップを加えるとお子様でも食べやすい甘めの味に仕上がります。
・ケイジャンシーズニングの分量でお好みの辛さに調節して下さい。