お料理レシピ
さつまいもとカボチャのスイートサラダ
Memo
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調理時間 | 10分 |
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摂取カロリー | 159 kcal |
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塩分 | 0.5 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
| 1 | サツマイモとニンジンは厚めの銀杏切りに、カボチャは2㎝角に、インゲンは1．5㎝幅に切ってそれぞれ茹でます。 リンゴは皮のまま芯を取り除き2㎝角に切り、塩水に浸けます。 |
| 2 | 1・トッピングフルーツミックスをブルーチーズドレッシングで和え、皿に盛り付け出来上がりです。 |
フレンチドレッシングや他の乳化系ドレッシングにかえても美味しく頂けます。
このレシピで使用したYOUKIの食材
