お料理レシピ

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S033
さつまいもとかぼちゃのスイートサラダ
Memo
Clock 調理時間 15分
Kcal 摂取カロリー 173 kcal
Salt 食塩相当量 0.5 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   さつまいもとにんじんは厚めのいちょう切りに、かぼちゃは2㎝角に、さやいんげんは1.5㎝長さに切ってそれぞれゆでる。
りんごは皮のまま芯を取り除き2㎝角に切り、塩水(分量外)につける。
2   1・トッピングフルーツミックスをブルーチーズドレッシングであえ、皿に盛り付ける。
 
・フレンチドレッシングや他の乳化系ドレッシングにかえても美味しいです。
このレシピで使用したYOUKIの食材