お料理レシピ

Btn_print_on
S030
シーフードの冷製パスタ
Memo
Clock 調理時間 15分
Kcal 摂取カロリー 468 kcal
Salt 食塩相当量 1.4 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   鍋にたっぷりの湯を沸かし、スパゲッティをゆでる。流水で粗熱をとった後、氷水にとり、しめる。
2   えびは背わたを取り除き、ゆでる。トマトは種を取り1cm角に、水菜は4cmの長さに切る。
3   スパゲッティの水けをよくきり、皿に盛る。
4   2・たこ・フライドオニオンをのせ、ドレッシングをかける。
 
・お好みのドレッシングに変えても美味しいです。