1	ひじきは水でサッと洗い、20分ほど水につけた後、軽く茹でます。
2	ニンジンは短冊切りに、インゲンは斜めスライスにし、それぞれ茹でます。
3	コンニャクは薄い短冊切りにし、サッと湯通しします。
4	ボールに1)・2)・3)・大豆を加え、ドレッシングで和えます。
5	器にレタスを敷き、4)を盛り付けて出来上がりです。

  ・お好みのドレッシングに変えても美味しく頂けます。

  サラダ   低カロリー・ヘルシー   免疫力を高める   ダイエット

ＭＣ　和風たまねぎドレッシング
150ml