お料理レシピ
マカロニグラタン〜ケイジャン風〜
Memo
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調理時間 | 25分 |
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摂取カロリー | 636 kcal |
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食塩相当量 | 3.7 g |
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
| 1 | 鶏もも肉は一口大に切る。たまねぎはスライス、しめじとブロッコリーは小房に分け、パスタとブロッコリーはゆでる。 |
| 2 | フライパンにバターを溶かし、鶏肉・たまねぎ・しめじ・マッシュルームの順に炒め、アメリカンケイジャンソースで味付けをする。 |
| 3 | ２にホワイトソース・牛乳・パスタを加え、混ぜ合わせる。 |
| 4 | 耐熱皿に３を入れ、ブロッコリーとチーズをのせ、オーブントースターで焦げ目が付くまで10分程焼く。 |
このレシピで使用したYOUKIの食材
