お料理レシピ

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Eth071
エビとアボカドの生春巻き〜豆板ガラソース〜
Memo
Clock 調理時間 25分
Kcal 摂取カロリー 125 kcal
Salt 塩分 1.0 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   エビは殻をむき背わたを取って、さっと茹で半身に切ります。
2   アボガドは皮をむいてスライスし、水菜は5mmの長さに切ります。レタスは手でちぎり、チーズは細切りにします。
3   40℃位の湯にライスペーパー全体を2~3秒浸し、まな板の上に引き上げる。
4   ライスペーパーの上にレタス・水菜・チーズ・ツナ・アボカドの順で半分まで巻き、エビを下向きに並べて巻き込みます。
5   ●の調味料を混ぜ合わせ、つけダレとしてお召し上がりください。