お料理レシピ

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Eth070
空豆と鶏挽肉のナンプラー炒め
Memo
Clock 調理時間 20分
Kcal 摂取カロリー 187 kcal
Salt 食塩相当量 0.4 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   そら豆は塩ゆでし(分量外)、薄皮をむく。
2   フライパンに油を熱し、ひき肉をぽろぽろになるまで炒める。
そこへミニトマト・1・ナンプラーを加え、炒める。
3   皿に盛り、フライドオニオンを散らす。
 
・そら豆はさやから取り出した重さです。
このレシピで使用したYOUKIの食材