お料理レシピ

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Eth066
エビとアボカドのエスニック風サラダ
Memo
Clock 調理時間 20分
Kcal 摂取カロリー 107 kcal
Salt 塩分 0.8 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 
 
1   エビは殻と背ワタを取り除き、塩を入れたお湯で茹でます。
2   アボカドは皮と種を取り除き、一口大に切ります。タマネギは薄切りに、香草は2〜3cm幅に切ります。
3   ●の調味料を混ぜ合わせ、1)･2)・クラッシュピーナッツと和えて出来上がりです。
 
  ・レタスや大葉を巻いても美味しくお召し上がりいただけます。