お料理レシピ

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Eth061
牛肉のサンドイッチ
Memo
Clock 調理時間 15分
Kcal 摂取カロリー 201 kcal
Salt 塩分 0.8 g
※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。
 

 
1   牛肉は熱湯でサッと茹で水気を切ります。 赤タマネギは薄切りにして水にさらし、キュウリは斜め薄切りにします。
2   牛肉・水気をよく絞ったタマネギ・クラッシュピーナッツをボウルに入れ、●の調味料を加え和えます。
3   パンにバターを塗り、サニーレタス・キュウリ・2)をのせて挟みます。
4   お好みの大きさに切り分けてお召し上がり下さい。